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筋力トレーニング ダイエットのまとめサイト - 食べて痩せる健康ダイエット

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筋トレする場合、腕立て伏せばかりやると体のバランスがくずれますか? やはり腹筋も組み合わせた方がいいのでしょうか。 腹筋が筋トレの基本と聞いたのですが・・・。Yahoo!知恵袋より

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ダイエット&筋力トレーニング ダイエット方法を教えてください! 今中学3年生です。 どうにかして痩せたいのですが一向にやる気が起きないのです。 今までバナナダイエットや、毎朝ヨーグルトを食べたりしていましたが全然痩せることは出来ませんでした。 友人に冗談で体について言われても...Yahoo!知恵袋より

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…ダイエットと筋力トレーニングの仕方(男の) 初めまして、こんにちは。 高校1年生で身長160cm・体重58~60kgの男なんですが、最近人に体型の事を悪く言われて、気になっています。 ...…教えてGooより

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はじめまして

はじめましてこんにちは
健康とダイエット情報について
ちょっと勉強したい気になり出しました(笑)
参考にさせていただきます
ありがとうございます
やはり運動しないとダイエットは無理なんでしょうかねえ><

2010-09-07 13:28 | from sugiyuri

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